ノルディック・ウォーク体験会

9：30～11：30

瀬野川公園（広島市安芸区上瀬野町 ）

瀬野川公園管理センター前

※公園内無料駐車場をご利用ください。

9：15～

自然いっぱいの公園内及び周辺コース

20名

500円（保険料含む）

• ※広島市高齢者いきいき活動ポイント手帳をお持ちの方は持参してください。
• ※天候により中止になる場合もありますのでご了承ください。
• ※公園内無料駐車場をご利用ください。

令和6年5月24日（金）

お電話または「参加申込書」に必要事項を記入しFAXしてください。

発熱・咳・のどの痛み等の症状や健康状態のすぐれない方は参加をご遠慮ください。※感染予防策を十分講じながら開催させていただきます。

ウォーキング用に開発された2本のポールを使って歩く新しいウォーキングスタイルです。

■身長に応じた長さのボールを持つことによって左右のバランスがとれ、しかも、背筋もピンと伸びたカッコいい姿勢で歩くことができます。

■ポールを突く（押し出す）ことによって、歩幅が自然と広がり元気よく歩くことができます。

■ポール操作で上半身を使うため、ウォーキングよりもたくさんの筋肉をしっかり動かします。

■何も使わない時（2足歩行）に比べ、ポールを使うことによって着地時の足首や膝への衝撃を軽減することができます。

瀬野川公園管理センター

広島市安芸区上瀬野町

TEL/FAX　082-894-3210

申込用紙ダウンロード

（株）オール・オン・スポーツ

広島市中区千田町2-8-6　東千田ありみ1階

TEL　082-569-9300

FAX　082-569-9320